Para vivermos bem este tempo de graça, o primeiro passo é entender de onde ele vem e qual é o seu verdadeiro propósito. Quando conhecemos a nossa história, as práticas ganham um sentido muito maior.
De onde surgiram os 40 dias?
A palavra “Quaresma” vem do latim quadragesima, que significa a “quadragésima parte” ou simplesmente “quarenta”. Na Bíblia, o número 40 é sempre um símbolo de preparação, provação e encontro com Deus:
- Foram 40 dias e 40 noites do dilúvio.
- 40 anos em que o povo de Israel caminhou pelo deserto rumo à Terra Prometida.
- 40 dias em que Moisés esteve no Monte Sinai.
- 40 dias em que o profeta Elias caminhou até o Monte Horebe.
- E, de forma definitiva, os 40 dias que Jesus passou jejuando no deserto antes de iniciar sua vida pública.
Como viver bem a Quaresma hoje? 5 Dicas Práticas
Jesus não apenas jejuou, mas ensinou sobre como fazê-lo.
- O Exemplo: Antes de iniciar seu ministério público, Jesus retirou-se ao deserto e jejuou por 40 dias e 40 noites (Mateus 4, 1-2). Isso mostra que o jejum é uma arma espiritual de preparação e combate às tentações.
- O Ensinamento: No Sermão da Montanha, Jesus instrui: “Quando jejuardes, não tomeis um ar sombrio como os hipócritas… Tu, porém, quando jejuares, perfuma a cabeça e lava o rosto, para que os homens não percebam que estás jejuando, mas apenas teu Pai, que está lá no segredo” (Mateus 6, 16-18). O jejum cristão deve ser discreto e voltado para Deus, não para a vaidade.
Oração, Jejum e Esmola. Veja como aplicar essas armas espirituais na sua rotina atual:
1. Vá para o seu “Deserto” Pessoal
Jesus foi ao deserto para ficar a sós com o Pai. Hoje, nosso maior obstáculo é o barulho constante.
- Na prática: Faça um “jejum digital”. Estabeleça horários para não usar as redes sociais, desligue a música no carro no caminho para o trabalho, ou acorde 15 minutos mais cedo para desfrutar do silêncio. Troque o excesso de informação pela presença de Deus.
2. Faça um Jejum com Propósito
O jejum não é dieta, é uma forma de treinar o domínio próprio. A Igreja nos pede o jejum e a abstinência de carne na Quarta-feira de Cinzas e na Sexta-feira Santa (além das sextas-feiras do ano), mas você pode ir além.
- Na prática: Escolha uma pequena renúncia diária: o açúcar do café, o doce depois do almoço, ou até o hábito de reclamar. Mais importante do que a renúncia é a intenção: ofereça esse pequeno sacrifício pela conversão de alguém ou por uma alma do purgatório.
3. Intensifique a sua Oração
Não adianta esvaziar a vida através do jejum e não preenchê-la com Deus. A Quaresma exige uma oração de melhor qualidade.
- Na prática: Escolha uma devoção fixa para esses 40 dias. Pode ser a meditação diária do Evangelho, a Via Sacra às sextas-feiras, ou a reza do Santo Terço. Se possível, vá à Santa Missa um dia a mais na semana, além do preceito dominical.
4. Viva a Esmola (Que não é só dinheiro)
A esmola é a caridade que nos tira do egoísmo. Santo Agostinho dizia que “o jejum não frutifica se não for regado pela misericórdia”.
- Na prática: Pegue o valor daquilo que você economizou com seus jejuns e doe para quem precisa. Além disso, pratique a “esmola espiritual”: doe seu tempo para ouvir alguém solitário, perdoe uma mágoa antiga ou ajude em alguma pastoral da sua paróquia.
5. Busque o Sacramento da Confissão
Como vimos na história da Quaresma, esse é o tempo de reconciliação. Não existe renovação verdadeira se a alma estiver manchada.
- Na prática: Não deixe a confissão para a última hora da Semana Santa. Separe um momento tranquilo nos próximos dias, faça um bom e demorado exame de consciência e procure um sacerdote.
